LEPASNYA MENANGKAP BOLA

LOMBA BLOGGER EDUCATION with IT

LEPASNYA MENANGKAP BOLA

• Kurangnya pemanasan

Lagi-lagi pemanasan, hal ini sebenarnya merupakan hal yang sederhana. Cukup berlari selama beberapa menit +- 8 menit itu sudah cukup dan di lanjutkan dengan perenggangan otot tapi masih saja orang yang enggan untuk melakukannya.
Mengapa harus pemanasan?
Yang saya alami ketika kurang pemanasan, tangan menjadi lebih terasa sakit apalagi ketika menghalau bola. Jadi kulit terasa seperti kaget dan mudah merasakan panasnya tendangan dan tentu namanya tangan/bagian organ tubuh lain mana mau sih merasa sakit dan secara reflek pasti kita melepaskan bola [tanpa disadari].

• Daya cengkram kurang

Posisi W sudah dilakukan tapi kok bola masih suka lepas?
Mungkin sedikit pertanyaan dari beberapa kiper, dan saya sih menyimpulkan daya cengkram jari masih kurang, jadi ketika posisi W sudah bagus namun cengkraman jari masih kurang maka pasti bola akan terus-terusan lepas.

Hal ini karena posisi W yang kita lakukan bukan untuk menangkap tetapi untuk memblock atau menepis saja.

• Ukuran Jari
  

Pernah lihat video ketika Luis Amado [dibaca amalo  ] melempar bola, kalo udah ada yang nonton, pasti tahu ada perbedaan disana. Dia melempar seperti nimpuk, kenapa? Karena ruas jarinya lebih besar dibanding kita.
Ukuran jari setiap orang berbeda, coba teman-teman lihat anak basket pasti jari-jarinya lebih panjang, karena sering mencengkram bola basket. Nah tidak memungkiri bahwa ukuran jari juga dapat mempengaruhi daya tangkap.